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Selora Yoga
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Programas

Programas para as próximas semanas

Três programas mais longos, com uma lição por semana. Estão incluídos no Plano Transform, juntamente com as seis aulas, por $120.

Bem-Estar Holístico

Bem-Estar Integral de Corpo e Mente

Junta movimento, hábitos alimentares simples, gestão do stress e orientações de estilo de vida para a saúde do dia a dia.

  • 8 semanas
  • 8 lições
  • Iniciantes

Incluído no Plano Transform

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Pratica dentro dos teus limites. As nossas aulas são educação sobre movimento e bem-estar. Não diagnosticam nem tratam nada e não substituem um médico ou um fisioterapeuta. Interrompe se alguma coisa doer e fala primeiro com o teu médico se estás grávida, tens uma lesão ou algum problema de saúde. Lê o aviso de saúde.

Preços

Pacotes flexíveis, um só pagamento

$40

/pagamento único
Perfeito para começar: as três aulas que constroem uma prática diária tranquila.

Yoga e Meditação

Fundamentos da Respiração

Movimento Consciente

18 lições escritas e 3 sessões guiadas

Acesso vitalício, sem subscrição

Preferes uma só aula? Cada aula custa $28 em separado. Ver todas as aulas

Preços em dólares norte-americanos. Pagamento seguro pela Stripe. Garantia de reembolso de 14 dias.

Começa hoje

Pequenos passos, grandes conquistas. A tua prática começa aqui.

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